데이터 원칙과 출처

습관에 점수나 순위를 매기지 않습니다. 대신 어떤 종류의 근거가 있는지만 적습니다 — 공식 권고인지, 연구 근거인지, 근거가 얇은지. '근거 제한적'은 하지 말라는 뜻이 아니라 알고 하라는 뜻입니다.

권장섭취량·검진 주기·지원 범위는 개정됩니다. 본문에 박힌 숫자는 개정을 따라가지 못한 채 남아, 이 사이트가 틀린 값의 출처가 되어 버립니다. "어디서 확인하는가"를 대신 답니다.

부족 신호는 "이 성분이 부족할 때 보고되는 신호"이지 "이 신호가 있으면 부족하다"가 아닙니다. 모든 가이드에 진료를 권해야 하는 신호를 따로 적어 경계를 그립니다.

검진 대상 연령·주기·근거 등급은 전부 사람이 공식 안내를 확인해 적은 값입니다. AI 는 서술 본문 초안과 뉴스 요약만 하고, 그 결과도 코드 게이트를 통과해야 게시됩니다.

규칙만으로 판정할 수 없는 검진 항목은 '대상 아님'이 아니라 '조건 확인'으로 표시하고 점선으로 그립니다. 모르는 것과 아닌 것을 같게 보이면 한 주기를 통째로 놓칩니다.

출처를 달 수 없으면 싣지 않습니다. 링크는 개편에 약한 깊은 경로 대신 살아남는 상위 경로를 쓰고, 어느 문서를 봐야 하는지는 근거 기관 필드가 말합니다.

검진 판정에 쓰는 출생연도·성별은 쿼리스트링으로만오갑니다. 회원가입도 로그인도 쿠키도 없습니다 — 저장하지 않으면 유출될 것도 없습니다.

모든 이미지는 분류를 가리키는 자료 사진이며 특정 습관·검진 장면이 아닙니다. 그래서 개별 항목에는 붙이지 않습니다. 체형을 클로즈업한 사진도 쓰지 않습니다 — 비교와 자책의 자료가 됩니다.