운동·신체활동

“마른 몸 콤플렉스라더니?” 최산, 선명한 등 근육 ‘깜짝’⋯뭐 했길래?

코메디닷컴2026-09-30
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요약

그룹 에이티즈 최산이 이탈리아 방문 중 요트 위에서 상의를 벗은 사진을 공개하며 탄탄한 등 근육을 드러냈다. 데뷔 초 마른 몸이 콤플렉스였다는 그는 수년간 웨이트 트레이닝을 꾸준히 해왔고, 하루 30분씩 부위를 나눠 운동하는 방식을 과거 인터뷰에서 소개한 바 있다.

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큐레이터 노트

이 소식을 어떻게 읽어야 하는지

기사는 최산의 개인 운동법을 질병관리청·미국심장협회의 일반 운동 권고량과 견주어 설명하지만, 이는 한 연예인의 사례와 공식 가이드라인을 나란히 소개한 것으로 특정 신체 결과를 보장하는 근거는 아니다.

이 색인은 생활 정보이며 의학적 진단·치료·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있거나 건강에 관한 판단이 필요하면 반드시 의료 전문가와 상담하세요.

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