설아 "공복에 독한 술 마시면 피골이 상접해져"…극단적 다이어트 고백
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요약
그룹 우주소녀 멤버 설아가 유튜브 방송에서 아이돌들이 화보·뮤직비디오 촬영을 앞두고 사탕이나 초콜릿만 먹거나 종일 굶은 뒤 자기 전 독한 술을 마셔 체중을 줄이기도 한다고 밝혔다. 기사는 이런 방법이 체지방 감소가 아니라 탈수와 영양결핍에 의한 것이며, 공복 음주는 혈중알코올농도 급상승과 구토·저혈당·실신 위험을 높이고 극단적 식사 제한은 근육 손실과 요요현상으로 이어질 수 있다고 설명했다.
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큐레이터 노트
이 소식을 어떻게 읽어야 하는지
연예인의 다이어트 경험담을 소개하는 기사지만, 본문 후반은 해당 방법의 위험성(탈수, 영양결핍, 공복 음주의 급성 위험 등)을 짚는 내용이므로 따라할 방법이 아니라 경고로 읽는 게 맞다.
이 색인은 생활 정보이며 의학적 진단·치료·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있거나 건강에 관한 판단이 필요하면 반드시 의료 전문가와 상담하세요.
이 글은 원문을 요약한 큐레이션입니다. 수치는 원문 표기를 유지했습니다.
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