“음방 다닐 때 들고 다녔다”… 리센느 미나미, 늘씬 몸매 비결 ‘이 음식’

걸그룹 리센느 미나미가 유튜브 채널에 출연해 다이어트 당시 라이스페이퍼에 당근 라페와 배추·양배추, 고기를 넣은 쌈을 즐겨 먹었으며 음악 방송에도 들고 다녔다고 밝혔다. 기사는 채소의 식이섬유와 고기의 단백질이 포만감을 높이고 혈당 급상승을 막아 체중 관리에 도움이 될 수 있다고 설명하면서도, 올리브오일·소스나 라이스페이퍼 장수를 과하게 늘리면 열량이 높아질 수 있어 주의가 필요하다고 덧붙였다.