“39세 맞아?” 황재균, 18kg 감량 후 급격히 늙어 보인다는 반응…무슨 일

전 야구선수 황재균(39)이 은퇴식과 바디프로필 촬영을 앞두고 5개월간 18kg을 감량했고, 러닝·고강도 운동과 하루 달걀 30개 등 엄격한 식단, 막판에는 체내 수분까지 줄인 사실을 방송에서 밝히며 건강이상설을 해명했다. 기사는 급격한 체중 감량과 수분 제한이 지방 감소와는 다르며 근손실·담석 위험 등 건강에 부담을 줄 수 있다고 지적하고, CDC 등을 인용해 주당 0.45~0.9kg의 점진적 감량이 유지에 더 유리하다고 설명했다.