영양·식습관

‘47kg’ 미미 “빵 미친 듯이 먹어도 살 안 쪄”⋯비결 뭐길래?

코메디닷컴2026-09-06
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요약

오마이걸 미미가 빵을 즐겨 먹으면서도 키 163cm에 몸무게 47kg을 유지하는 비결을 밝혔다. 복싱·발레·수영·헬스·러닝 등 운동을 열심히 하고, 오후 6시 이후에는 밥과 야식을 먹지 않는 방식으로 관리한다고 한다. 기사는 특정 빵 종류가 무조건 덜 살찌는 것은 아니며, 총섭취 열량 조절과 운동량이 체중 관리의 핵심이라고 설명하고, 미미의 BMI는 약 17.7로 저체중 범위에 해당한다고 덧붙였다.

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복싱·발레·수영 등 여러 운동과 저녁 6시 이후 절식이 함께 작용한 결과로, 특정 빵 종류나 쌀 대신 빵을 먹는 방식 자체가 체중 관리를 보장하지는 않는다.

이 색인은 생활 정보이며 의학적 진단·치료·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있거나 건강에 관한 판단이 필요하면 반드시 의료 전문가와 상담하세요.

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