“6개월에 –32kg” 황정음⋯‘이 음식’ 끊으니 살 빠졌다고?

배우 황정음이 임신 중 80kg까지 늘었던 체중을 출산 후 6개월 만에 32kg 감량했다며, 과일 섭취를 줄인 것과 승마·필라테스 운동을 비결로 꼽았다. 기사는 과일의 과당이 혈당을 빠르게 올려 과다 섭취 시 체중 증가로 이어질 수 있다고 설명하고, 미국 메리마운트대 등 공동연구팀이 비만인 젊은 여성을 대상으로 12주간 주 2회 필라테스를 시행했더니 체지방 비율이 평균 2% 감소했다는 연구 결과도 함께 소개했다.