“70대에 시력 1.0” 배우 윤미라, 돋보기 없이 작은 글씨도 척척⋯ 비결은?

70대 배우 윤미라가 유튜브에서 오른쪽 시력 0.7~0.8, 왼쪽 시력 1.0으로 측정됐으며 돋보기 없이 휴대전화와 대본 글씨를 읽는다고 밝혔다. 다만 최근 밤에는 눈이 침침하거나 뻑뻑할 때가 있다고 전했으며, 주 3회 근력운동과 과일·달걀 위주 아침 식사, 야식 자제 등의 생활 습관을 함께 소개했다. 이는 개인의 사례로, 눈 피로 신호를 방치하지 않고 화면을 볼 때 먼 곳을 바라보며 쉬는 습관이 도움이 될 수 있다는 점이 함께 언급됐다.