“79세 몸 맞아?” 정영숙, 80세 앞두고도 유연성·근육 유지 비결 공개
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요약
배우 정영숙(내년 80세)이 TV CHOSUN ‘퍼펙트 라이프’에서 무릎을 편 채 손바닥을 바닥에 붙이는 유연성과 체성분 검사 결과(체중 46.3kg, 양호한 근육량·내장지방)를 공개했다. 그는 근육 감소를 느껴 운동을 시작했다며 하루 6000보 걷기와 러닝머신 빠르게 걷기를 이어가고 있다고 밝혔고, 당화혈색소 6%와 사우나 후 어지럼증으로 쓰러진 경험도 함께 털어놨다.
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큐레이터 노트
이 소식을 어떻게 읽어야 하는지
한 방송 출연자의 개인 사례와 방송 속 코멘트를 정리한 내용으로, 특정인의 몸 상태가 동일 연령대 전체에 적용되는 일반적 결과는 아니다.
이 색인은 생활 정보이며 의학적 진단·치료·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있거나 건강에 관한 판단이 필요하면 반드시 의료 전문가와 상담하세요.
이 글은 원문을 요약한 큐레이션입니다. 수치는 원문 표기를 유지했습니다.
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