맷 데이먼, 영화 '오디세이' 위해 글루텐 끊고 15kg 감량…촬영 후에도 무글루텐 유지

영화 '오디세이'에서 오디세우스 역을 맡은 배우 맷 데이먼이 배역을 위해 운동과 함께 글루텐을 끊는 식단을 병행해 체중을 약 84~91kg에서 76kg까지 줄였다고 밝혔다. 그는 촬영이 끝난 뒤에도 글루텐을 먹지 않고 있으며 몸 상태가 좋아졌다고 느낀다고 전했다. 다만 미국 국립당뇨병 소화기 신장질환연구소에 따르면 셀리악병이나 밀 알레르기 등이 없는 사람에게 무글루텐 식단이 체중 감량이나 건강 증진에 도움이 된다는 근거는 아직 명확하지 않으며, 통곡물 섭취가 줄어 식이섬유·철분 등 영양 섭취가 줄 수 있다.