영양·식습관

커피 과다 섭취, 뼈 건강에 부정적 영향 미칠 수 있어

ScienceDaily Nutrition2026-09-02영문 원문
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요약

고령 여성 약 1만 명을 10년간 추적한 연구에서 차를 마시는 습관은 고관절 골밀도가 약간 더 높은 것과 연관이 있었다. 적당한 커피 섭취는 해롭지 않았지만, 하루 5잔 이상 마시는 경우 골밀도가 낮은 것과 관련이 있었다.

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관찰 연구이므로 커피 섭취와 골밀도의 인과관계를 증명한 것은 아니며, 하루 섭취량 외에 다른 생활습관 요인이 함께 작용했을 가능성도 있다.

이 색인은 생활 정보이며 의학적 진단·치료·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있거나 건강에 관한 판단이 필요하면 반드시 의료 전문가와 상담하세요.

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