근력운동 일주일, 체중은 그대로인데⋯뱃속 지방은 줄었다
01
요약
브라질 UNICAMP 연구팀이 비만 생쥐에게 7일간 근력운동(계단 오르기)을 시킨 결과, 체중에는 변화가 없었지만 장을 둘러싼 내장지방(장간막 지방조직)의 양이 줄고 지방세포가 작아졌다. 지방 분해에 관여하는 ABHD5·ATGL의 상호작용은 늘고 지방 생성에 관여하는 Scd1 유전자 발현은 낮아져, 체중 감소가 나타나기 전부터 지방조직 대사에 변화가 시작될 수 있음을 보여줬다. 이 연구는 《생명과학(Life Sciences)》에 발표됐다.
02
큐레이터 노트
이 소식을 어떻게 읽어야 하는지
비만 생쥐를 대상으로 한 7일간의 단기 동물실험으로, 사람에게 같은 시기와 정도로 변화가 나타나는지는 이 연구만으로 알 수 없다. 체중 감소 이후 변화가 어떻게 이어지는지도 연구진이 추가로 확인할 계획이라고 밝힌 미완의 결과다.
이 색인은 생활 정보이며 의학적 진단·치료·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있거나 건강에 관한 판단이 필요하면 반드시 의료 전문가와 상담하세요.
이 글은 원문을 요약한 큐레이션입니다. 수치는 원문 표기를 유지했습니다.
03
전체 뉴스 →같은 분야의 다른 소식
- 한가인, 둘째 출산 후 3년 번아웃… 러닝으로 회복했다고 밝혀코메디닷컴 · 2026-10-10
- 박지윤 “9일 만에 4kg 감량”…아침 공복에 ‘이 운동’ 했다고?코메디닷컴 · 2026-10-10
- 카일리 제너, 아이 등교 후 헬스장 직행… 명품 몸매 만든 비결은?코메디닷컴 · 2026-10-10
- 더 나은 러너가 되는 전문가 팁: 천천히 시작하고, 친구와 함께, 스트레칭보다 근력운동The Guardian Wellbeing · 2026-10-10
- 건강하게 오래 살려면…여성도 '이 운동'을 해야 하는 이유코메디닷컴 · 2026-10-10
- 운동 한 번으로 고령층이 체지방 줄이고 근육은 유지했다ScienceDaily Nutrition · 2026-10-09