늦은 밤 식사, 간질환 위험 최대 30% 높은 것과 연관
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요약
오리건보건과학대(OHSU) 주도로 약 20만 명의 자료를 분석한 연구에서, 저녁식사 이후나 취침 시간 무렵에 규칙적으로 식사하는 사람들은 지방간, 간경변 등 간질환 위험이 20~30% 더 높게 나타났다.
02
큐레이터 노트
이 소식을 어떻게 읽어야 하는지
약 20만 명을 대상으로 한 관찰 연구로, 식사 시간과 간질환 위험의 연관성을 보여줄 뿐 식사 시간이 간질환을 유발한다는 인과관계를 증명한 것은 아니다.
이 색인은 생활 정보이며 의학적 진단·치료·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있거나 건강에 관한 판단이 필요하면 반드시 의료 전문가와 상담하세요.
이 글은 원문을 요약한 큐레이션입니다. 수치는 원문 표기를 유지했습니다.
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