도대체 몇 살?…유독 어려 보이는 사람들의 특징

해외 스타트업·테크 매체 '실리콘 커낼스' 등의 자료를 토대로, 나이보다 어려 보이는 사람들이 공유하는 생활습관을 정리한 기사다. 규칙적인 운동, 가공식품을 줄인 자연식 위주 식단, 스트레스 관리, 사회적 관계 유지, 자외선 차단 등 피부 보호, 평생학습, 충분한 수면 등이 공통적으로 언급됐다. 명상이 노화를 늦출 수 있다거나 하룻밤의 수면 부족이 세포 노화를 촉진할 수 있다는 연구도 언급되지만, 대상자 수나 연구 방법 등 구체적인 사항은 기사에 나오지 않는다.