출산 후 30kg 뺀 황정음, 비결은 '마사지'?…진짜 효과 있을까
01
요약
배우 황정음이 출산 후 5개월 만에 약 30kg을 감량했다며 비결로 하루 2시간 이상 받은 마사지를 꼽았다. 이에 대해 마사지가 지방 감량에 도움이 된다는 효과는 검증되지 않았으며, 얼굴이 갸름해 보이는 것은 뭉친 근육 이완과 림프 순환으로 부기가 빠지는 효과라는 설명이 제시됐다. 다만 셀룰라이트가 있을 경우 초기 주기적 마사지로 일부 효과를 볼 수 있고, 정해진 일정이 다이어트 리듬 유지에 간접적으로 도움될 수 있다는 점도 함께 언급됐다.
02
큐레이터 노트
이 소식을 어떻게 읽어야 하는지
유명인의 단기간 대량 체중감량 사례는 근육량 감소나 담석증 위험 등 극단적 다이어트의 부작용을 함께 고려해야 하며, 마사지의 체중감량 효과는 과학적으로 검증되지 않았다는 점에서 비결로 그대로 따라할 근거는 아니다.
이 색인은 생활 정보이며 의학적 진단·치료·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있거나 건강에 관한 판단이 필요하면 반드시 의료 전문가와 상담하세요.
이 글은 원문을 요약한 큐레이션입니다. 수치는 원문 표기를 유지했습니다.
03
전체 뉴스 →같은 분야의 다른 소식
- NAD 높여도 파킨슨병 진행 못 막아메디컬투데이 · 2026-10-10
- 68세 주병진, 풍성한 모발 비결은 탈모약 복용⋯전문가들 “음식만으론 치료 근거 부족”코메디닷컴 · 2026-10-09
- 천연 화합물 5종, 암세포에 시험해보니 커큐민이 가장 두드러진 효과ScienceDaily Fitness · 2026-10-09
- 여드름 흉터 치료, 피부 아래 유착 여부에 따라 접근 달라져메디컬투데이 · 2026-10-08
- 이것 하나면 간단히 장 건강 완성?⋯상술에 빛바랜 유산균의 진실코메디닷컴 · 2026-10-08
- 재발 잦은 습진, 생활 관리와 근본 치료 병행해야메디컬투데이 · 2026-10-08