혈압 높이는 실수 6가지…측정 전 이것부터 확인하세요

혈압을 측정할 때 불편하게 앉기, 다리 꼬기, 팔을 늘어뜨리기, 옷 위로 측정하기, 말하기, 소변 참기 등 6가지 실수가 수치를 2포인트에서 많게는 50포인트까지 높일 수 있다고 미국 매체 헬스데이 등의 자료를 토대로 전했다. 정확한 측정을 위해선 5분간 편안히 앉아 쉰 뒤 맨살에 밴드를 감고 1~2분 간격으로 2회 측정하는 것이 권장된다는 내용이다.