46세 윤혜진, 슬림 몸매에 선명한 복근⋯발레만 한 게 아니었다?
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요약
발레리나 출신 윤혜진(46)이 휴가지 SNS에 선명한 복근 사진을 올려 화제가 됐다. 기사는 그가 발레와 함께 짐볼·케틀벨 등을 이용한 근력운동을 꾸준히 해온 점을 소개하며, 발레와 근력운동을 병행하면 코어 근력, 유연성, 균형감각 향상에 도움이 될 수 있다고 설명한다. 다만 복근이 뚜렷해지는 데는 체지방량, 식습관, 유전적 요인 등이 함께 작용해 발레만으로 복근이 생긴다고 보기는 어렵다고 덧붙였다.
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큐레이터 노트
이 소식을 어떻게 읽어야 하는지
특정 연예인의 개인 사례와 운동에 대한 일반적 설명이 섞여 있는 기사로, 복근이 눈에 띄게 되는 데는 체지방·유전 등 여러 요인이 함께 작용한다는 점을 기사 스스로도 밝히고 있다.
이 색인은 생활 정보이며 의학적 진단·치료·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있거나 건강에 관한 판단이 필요하면 반드시 의료 전문가와 상담하세요.
이 글은 원문을 요약한 큐레이션입니다. 수치는 원문 표기를 유지했습니다.
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