오래 앉아있는 습관, 한 시간 늘어날수록 암 사망 위험 9% 높아진다는 연구 결과

연구자들은 중간에 끊기지 않고 오래 앉아 있는 시간이 한 시간 늘어날 때마다 암으로 인한 사망 위험이 9% 높아지는 것과 연관이 있다고 밝혔다. 반대로 앉은 자세를 중간중간 움직임으로 끊어주는 경우에는 반대 양상이 나타났으며, 장시간 앉아 있는 한 시간을 가벼운 활동으로 대체하는 것은 위험이 12% 낮아지는 것과 관련이 있었다.