초가을 별미 고춧잎, 눈·뼈 건강에 필요한 영양소 풍부
01
요약
농촌진흥청은 초가을 나물거리인 고춧잎에 베타카로틴, 칼슘, 비타민C, 칼륨 등이 들어 있다고 소개했다. 베타카로틴은 어두운 곳에서 눈이 적응하고 피부·점막이 정상 기능을 유지하는 데 필요하며, 칼슘은 뼈와 치아 형성·유지에, 칼륨은 나트륨 배출에 관여한다.
02
큐레이터 노트
이 소식을 어떻게 읽어야 하는지
동일 성분이 다른 채소에도 흔히 들어 있어, 특정 나물 하나로 눈이나 뼈 건강이 좌우된다고 보기는 어렵다.
이 색인은 생활 정보이며 의학적 진단·치료·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있거나 건강에 관한 판단이 필요하면 반드시 의료 전문가와 상담하세요.
이 글은 원문을 요약한 큐레이션입니다. 수치는 원문 표기를 유지했습니다.
03
전체 뉴스 →같은 분야의 다른 소식
- 프로틴 바에서 도시락까지…CJ제일제당 '밸런스밀', 한 끼 시장 넓힌다메디컬투데이 · 2026-09-29
- 추석 연휴 끝 불어난 체중… 원인은 명절 음식으로 인한 ‘혈당 스파이크’메디컬투데이 · 2026-09-29
- 반찬에 설탕 듬뿍, 식탁에 단 음식 "너무 많아"…췌장 망가지는 이유?코메디닷컴 · 2026-09-29
- 평소 잘 먹던 간식도 외면하는 고양이, 식욕부진의 다양한 원인헬스경향 · 2026-09-29
- 달콤한 '홍시' 한 개쯤 괜찮을까…당뇨병 전단계라면 '이만큼'만코메디닷컴 · 2026-09-29
- “13kg 뺐는데 10kg 다시 쪘다”…라미란, 직접 밝힌 요요 이유코메디닷컴 · 2026-09-29