노화·장수

과학자들, 노인 대상 4주 식단 변화로 생물학적 나이 감소 신호 관찰

ScienceDaily Nutrition2026-09-16영문 원문

요약

노인을 대상으로 한 연구에서 식단 속 지방·탄수화물·동물성 단백질의 비율을 바꾸자 4주 만에 생물학적 나이가 줄어든 신호가 나타났다. 그중에서도 잡식이면서 저지방·고탄수화물 식단을 섭취한 참가자에게서 가장 강한 결과가 나왔다.

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제목의 '역전'이라는 표현과 달리 본문은 '생물학적 나이 감소의 신호'라고 조심스럽게 적었고, 연구 대상 규모·기간(4주)·측정 방법 등 세부 사항은 이 기사만으로는 확인되지 않는다.

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