운동·신체활동

‘나는 솔로’ 상철, 종영 후 14㎏ 감량…단체사진 보고 운동·식단 병행

코메디닷컴2026-10-01

요약

‘나는 솔로’ 33기 상철이 방송 종영 후 운동과 식단 관리를 병행해 14kg을 감량했다고 밝혔다. 촬영 마지막 날 찍은 단체사진을 보고 충격을 받아 다이어트를 결심했으며, 라이브 방송을 앞두고는 이틀간 탄수화물을 끊어 붓기를 뺐다고 말했다.

이 소식을 어떻게 읽어야 하는지

방송인 개인의 체중 감량 사례이며, 기사도 밝혔듯 단기간 탄수화물 제한에 따른 체중 감소는 글리코겐·수분 변화에 가까워 체지방 감소와는 구분된다는 점을 함께 읽을 필요가 있다.

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