정신건강·스트레스

엽산 보충제, 자살 위험 낮출까…임상 근거는 '글쎄'

메디컬투데이2026-10-12
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요약

엽산(비타민 B9) 보충이 자살 생각·시도 위험을 낮출 수 있다는 기존 연구에 대해, 새로운 분석 결과 아직 충분한 임상적 근거가 없다는 결론이 나왔다. 대규모 관찰연구에서는 엽산 복용 기간 중 자살 관련 의료기관 방문 위험이 약 44% 낮게 나타났지만, 무작위 대조 임상시험에서는 통계적으로 유의한 예방 효과가 확인되지 않았다. 연구진은 엽산 보충의 효과를 완전히 배제할 수는 없지만, 현재 근거만으로 자살 예방을 위해 일상적으로 권고하기는 어렵다고 밝혔다.

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관찰연구의 44% 감소는 연관성을 보여줄 뿐이며, 더 신뢰도 높은 설계인 무작위 대조 임상시험에서는 같은 효과가 나타나지 않았다는 점에서 두 결과의 불일치 자체가 핵심 메시지다.

이 색인은 생활 정보이며 의학적 진단·치료·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있거나 건강에 관한 판단이 필요하면 반드시 의료 전문가와 상담하세요.

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