페퍼민트 오일, 20일 만에 혈압 낮춰
01
요약
경도 고혈압이 있는 성인을 대상으로 한 연구에서, 소량의 페퍼민트 오일을 하루 두 번씩 20일간 섭취한 그룹은 수축기 혈압이 평균 8.5mmHg 낮아진 반면 위약군은 거의 변화가 없었다. 연구진은 이 저렴한 오일이 향후 혈압 관리를 위한 간단한 보조 수단이 될 수 있다고 말했다.
02
큐레이터 노트
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20일 소규모 시험 결과이며 위약 대비 차이를 유지하는지, 장기 복용 시에도 효과가 지속되는지는 아직 확인되지 않았다.
이 색인은 생활 정보이며 의학적 진단·치료·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있거나 건강에 관한 판단이 필요하면 반드시 의료 전문가와 상담하세요.
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