“혈당 잡는 식탁 따로 있다”…당뇨 관리에 좋은 뜻밖의 음식 5가지

코메디닷컴이 미국 콘텐츠 플랫폼 원그린플래닛 등의 자료를 토대로 혈당 관리에 도움이 되는 식품 5가지를 소개했다. 녹색 잎채소, 통곡물, 씨앗류, 카카오(무가당 카카오 분말), 아몬드가 마그네슘·섬유질·단백질 등을 풍부하게 함유해 혈당 조절에 도움이 되는 식품으로 꼽혔다. 기사는 자주 묻는 질문 형식으로 공복혈당·당화혈색소 진단 기준, 운동·체중 관리 등 당뇨병 전반에 대한 정보도 함께 전했다.