“흔한 디저트 먹고 피부 울긋불긋”…여드름 일으키는 3대 음식은?

영국 킹스칼리지런던 연구진이 영국 바이오뱅크 참여자 22만8757명의 자료로 식습관과 성인 여드름의 관련성을 분석한 결과, 지중해식 식단과 익힌 채소·요구르트는 여드름이 있다는 응답과 낮은 관련성을, 탈지유·크림이 든 우유 기반 디저트는 높은 관련성을 보였다. 남성에서는 고기 위주에 탄수화물이 적은 식단과 돼지고기가 여드름과 관련이 있었으며, 연구진은 이 결과만으로 특정 음식이 여드름을 일으키거나 예방한다고 볼 수는 없다고 밝혔다.