“13kg 뺐는데 10kg 다시 쪘다”…라미란, 직접 밝힌 요요 이유
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요약
배우 라미란이 1년간 13kg을 감량했다가 이후 10kg가 다시 늘었다고 밝히며, 그 이유로 “많이 먹었다”고 말했다. 그는 감량 방법을 알고 있었지만 언제든 다시 할 수 있다는 생각에 실천을 미뤘다고 했고, 기사는 섭취 열량이 소비 열량보다 많은 상태가 지속되면 체중이 늘 수 있으며 CDC·NIDDK에 따르면 감량한 체중을 유지하려면 줄어든 몸에 맞춰 식사 습관을 이어가야 한다고 설명했다.
02
큐레이터 노트
이 소식을 어떻게 읽어야 하는지
연예인의 개인 경험담에 미국 CDC·NIDDK의 일반적 설명을 덧붙인 기사로, 특정 식단이나 운동법의 효과를 보장하는 내용은 아니다.
이 색인은 생활 정보이며 의학적 진단·치료·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있거나 건강에 관한 판단이 필요하면 반드시 의료 전문가와 상담하세요.
이 글은 원문을 요약한 큐레이션입니다. 수치는 원문 표기를 유지했습니다.
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