‘18kg 감량’ 가희, 선명한 식스팩 장착…“‘이것’ 독하게 끊고 운동 해”

애프터스쿨 출신 가희가 출산 후 18kg을 감량하고 선명한 복근을 만들었다고 밝혔다. 그는 탄수화물을 전혀 먹지 않고 하루 3시간씩 필라테스·기구 운동·PT를 3개월간 병행했다고 전했으며, 다만 탄수화물을 완전히 끊으면 운동 수행 능력 저하나 근손실 같은 부작용이 생길 수 있어 잡곡밥·고구마 등 복합 탄수화물을 적정량 섭취하는 것이 더 유리하다는 설명이 더해졌다.