'37kg 감량' 신동 "날렵해진 턱선, 이제 요요 끝?"…꼭 지킨다는 '이 습관'은?
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요약
슈퍼주니어 신동이 과거 116kg에서 79kg까지 약 37kg을 감량했다가 이후 요요를 겪었다고 밝혔으며, 최근에는 배부르면 그만 먹기, 규칙적인 식사·수면 시간 지키기, 하루 1만보 이상 걷기와 아이스하키 등을 병행하며 체중을 관리하고 있다고 전했다. 그는 최근 SNS에 짧은 헤어스타일과 함께 슬림해진 얼굴선을 공개했다.
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큐레이터 노트
이 소식을 어떻게 읽어야 하는지
연예인 개인의 경험담이자 다이어트 조언 기사로, 특정 습관이 임상적으로 검증된 체중 유지 방법이라는 근거는 제시되지 않았다.
이 색인은 생활 정보이며 의학적 진단·치료·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있거나 건강에 관한 판단이 필요하면 반드시 의료 전문가와 상담하세요.
이 글은 원문을 요약한 큐레이션입니다. 수치는 원문 표기를 유지했습니다.
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