“50세 맞아?” 문정희, 탄탄 몸매 비결⋯6km 러닝 후 ‘이 운동’까지?

배우 문정희가 SNS에 영화팀 회식 다음 날 6km 러닝을 마친 뒤 스쿼트, 제자리 뛰기, 철봉 매달리기 등을 이어가는 모습을 공개했다. 그는 많이 먹었다고 끼니를 굶기보다 유산소운동과 근력운동으로 활동량을 확보했으며, 사진에는 복근과 팔·다리 근육이 드러났다. 기사는 러닝과 근력운동을 함께 하면 체지방을 관리하면서 하체·코어·상체 근육을 고르게 자극하는 데 도움이 될 수 있다고 설명했다.