“70대에 시력 1.0” 배우 윤미라, 돋보기 없이 작은 글씨도 척척⋯ 비결은?
01
요약
70대 배우 윤미라가 유튜브에서 오른쪽 시력 0.7~0.8, 왼쪽 시력 1.0으로 측정됐으며 돋보기 없이 휴대전화와 대본 글씨를 읽는다고 밝혔다. 다만 최근 밤에는 눈이 침침하거나 뻑뻑할 때가 있다고 전했으며, 주 3회 근력운동과 과일·달걀 위주 아침 식사, 야식 자제 등의 생활 습관을 함께 소개했다. 이는 개인의 사례로, 눈 피로 신호를 방치하지 않고 화면을 볼 때 먼 곳을 바라보며 쉬는 습관이 도움이 될 수 있다는 점이 함께 언급됐다.
02
큐레이터 노트
이 소식을 어떻게 읽어야 하는지
개인 사례이며 시력·노안 여부는 사람마다 눈 상태가 달라 같은 습관이 누구에게나 같은 결과를 준다고 보기는 어렵다.
이 색인은 생활 정보이며 의학적 진단·치료·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있거나 건강에 관한 판단이 필요하면 반드시 의료 전문가와 상담하세요.
이 글은 원문을 요약한 큐레이션입니다. 수치는 원문 표기를 유지했습니다.
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