대사·만성질환

허리둘레, BMI가 놓치는 건강 위험을 드러낼 수 있어

ScienceDaily Nutrition2026-08-31영문 원문
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요약

연구진에 따르면 간단한 허리둘레 측정이 더 복잡한 방법과 거의 비슷한 수준으로 건강에 해로운 체지방 수준을 찾아낼 수 있는 것으로 나타났다. 또한 BMI만으로는 비만인 많은 사람을 놓치는 것으로 나타나, 허리둘레가 중요한 경고 신호가 될 수 있음을 시사했다.

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허리둘레가 BMI보다 나은 지표인지를 확인한 연구이며, 절단 기준이나 측정 방식에 따라 결과가 달라질 수 있다.

이 색인은 생활 정보이며 의학적 진단·치료·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있거나 건강에 관한 판단이 필요하면 반드시 의료 전문가와 상담하세요.

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