가수 브라이언, 아침마다 영양제 한 움큼⋯‘간 손상’ 우려 어디까지 맞나

가수 브라이언이 유튜브 영상에서 아침마다 여러 영양제를 한 번에 삼키는 루틴을 공개하며 ‘간이 안 좋아진다’는 예상 댓글을 먼저 언급했다. 기사는 영양제를 여러 알 먹는다고 반드시 간이 손상되는 것은 아니지만, 성분·용량이 겹치거나 고용량 제품을 오래 복용하면 부작용 위험이 커질 수 있다고 설명한다.