김사랑, 48세에 과감한 비키니 자태⋯매일 하는 ‘이것’ 덕분?
01
요약
배우 김사랑(48)이 매일 체중을 측정하는 습관으로 몸매를 관리하고 있다고 밝혔다. 미국 코넬대 등 연구팀이 비만 남녀 162명을 대상으로 한 연구에서 매일 체중을 측정·기록한 그룹은 1년 차에 평균 5.9kg을 감량해 측정하지 않은 그룹(4.4kg 감량)보다 더 많이 줄었고, 2년 차에는 요요현상도 적게 나타났다.
02
큐레이터 노트
이 소식을 어떻게 읽어야 하는지
연예인 사례에 연구 결과를 곁들인 기사로, 매일 체중을 재는 습관과 체중 감량 사이의 연관성을 보여준 관찰 연구이지 특정인의 효과를 증명한 것은 아니다. 기사도 하루 단위 수치 변화에 과도하게 의미를 부여하지 말라고 덧붙인다.
이 색인은 생활 정보이며 의학적 진단·치료·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있거나 건강에 관한 판단이 필요하면 반드시 의료 전문가와 상담하세요.
이 글은 원문을 요약한 큐레이션입니다. 수치는 원문 표기를 유지했습니다.
03
전체 뉴스 →같은 분야의 다른 소식
- '바다의 우유' 굴의 건강 효과…남성은 에너지 얻고, 여성은 피부에 좋아코메디닷컴 · 2026-10-18
- 김소영 "4개월만 14kg 감량"…비결은 아침에 달걀 2개 먹기?코메디닷컴 · 2026-10-17
- 공복에 먹는 음식이 혈당·체중에 큰 영향…피해야 할 것은?코메디닷컴 · 2026-10-17
- 견과류가 몸에 좋은 이유…꼭 챙겨 먹어야 할 7가지코메디닷컴 · 2026-10-17
- 가수 브라이언, 아침마다 영양제 한 움큼⋯‘간 손상’ 우려 어디까지 맞나코메디닷컴 · 2026-10-16
- 혼밥 vs 다같이 식사, 혈당 덜 올리는 식사법은코메디닷컴 · 2026-10-16