박지윤, 다이어트 중 야식에 혼술까지…'살 안 찌는 음식' 뭐길래?
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요약
방송인 박지윤이 다이어트 중 야식으로 광어깻잎무침을 먹고 제로토닉으로 혼술을 했다고 SNS에 전했다. 기사는 광어회가 지방이 적고 단백질이 풍부해 비교적 부담이 낮지만, 초장·설탕·참기름 등 양념과 술이 더해지면 열량과 나트륨이 늘고 제로토닉도 제품별로 감미료·나트륨 함량이 달라 확인이 필요하다고 설명한다.
02
큐레이터 노트
이 소식을 어떻게 읽어야 하는지
연예인의 다이어트 일화를 소재로 한 생활정보성 기사로, 임상 연구가 아니라 식재료와 양념에 따른 일반적인 열량·나트륨 차이를 설명한 내용임을 감안해서 읽을 필요가 있다.
이 색인은 생활 정보이며 의학적 진단·치료·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있거나 건강에 관한 판단이 필요하면 반드시 의료 전문가와 상담하세요.
이 글은 원문을 요약한 큐레이션입니다. 수치는 원문 표기를 유지했습니다.
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