스트레스 받으면 살찔까, 빠질까? 스트레스가 체중에 미치는 영향
01
요약
장기간 스트레스로 분비되는 코르티솔은 식욕과 지방 저장에 관여해 체중에 영향을 줄 수 있으며, 수면 부족도 코르티솔 수치를 높여 체중 관리에 영향을 줄 수 있다. 영국 유니버시티칼리지런던 연구팀이 54~87세 남녀 2527명의 모발 코르티솔 농도를 분석한 결과, 코르티솔 농도가 높을수록 체중·체질량지수·허리둘레가 큰 경향이 나타났다.
02
큐레이터 노트
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모발 코르티솔 농도와 체중의 연관성을 살펴본 관찰연구로, 기사도 밝혔듯 코르티솔이 허리둘레 증가의 원인이라는 인과관계를 입증한 것은 아니며 대상도 54~87세 성인으로 제한적이다.
이 색인은 생활 정보이며 의학적 진단·치료·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있거나 건강에 관한 판단이 필요하면 반드시 의료 전문가와 상담하세요.
이 글은 원문을 요약한 큐레이션입니다. 수치는 원문 표기를 유지했습니다.
03
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