정신건강·스트레스

아내가 미국 뉴스에 집착해요. 너무 스트레스를 받는데 끊지를 못합니다. 어떻게 해야 할까요?

The Guardian Wellbeing2026-10-01영문 원문
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요약

미국 출신으로 25년째 해외에 거주 중인 아내가 하루 종일 미국 관련 영상과 칼럼을 보며 끊임없이 분노와 스트레스 상태에 빠져 있고, 소셜미디어를 잠깐이라도 쉬라는 권유도 거부해 글쓴이 본인도 밤에 혼자 울 정도로 힘들다는 고민이다. 칼럼니스트 엘리너 고든스미스는 아내에게 뉴스에서 손을 떼라고 요구하기보다, 그 스트레스와 분노를 행동으로 옮기도록 제안해보라고 답했다.

02

큐레이터 노트

이 소식을 어떻게 읽어야 하는지

개인 고민에 대한 조언 칼럼 한 편으로, 의학적 진단이나 검증된 해법이 아니라 칼럼니스트 한 사람의 견해임을 염두에 두고 읽을 필요가 있다.

이 색인은 생활 정보이며 의학적 진단·치료·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있거나 건강에 관한 판단이 필요하면 반드시 의료 전문가와 상담하세요.

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