근골격·통증

프로게이머의 몸은 혹독하다 – 커지는 e스포츠 부상 치료 분야

The Conversation Health2026-08-28영문 원문
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요약

e스포츠 선수들은 장시간 훈련과 경쟁으로 신체적·정신적 부담을 겪으며, 대표적으로 만성 손목·팔 부상으로 25세에 은퇴한 리그오브레전드 선수 '우지'의 사례가 소개된다. 포르투갈 e스포츠 선수 대상 2021년 연구에서는 37%가 불안·우울을, 45%가 수면 장애를 겪었다고 보고됐으며, 눈 피로, 손목터널증후군·건염·'게이머 엄지' 같은 근골격 문제, 장시간 앉아있음으로 인한 허리 통증, 드물게 치명적일 수 있는 심부정맥혈전증(영국 선수 사망 사례 포함) 등이 언급된다. 이에 따라 상위 e스포츠팀들은 물리치료사, 심리상담가, 트레이너를 두고 자세 교정과 스트레칭·근력 운동 등 예방 전략을 도입하고 있다.

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여러 위험 요인이 나열됐지만 대부분 사례 보고나 소규모 조사에 근거해, 정확히 얼마나 흔한 문제인지는 이 글만으로 가늠하기 어렵다.

이 색인은 생활 정보이며 의학적 진단·치료·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있거나 건강에 관한 판단이 필요하면 반드시 의료 전문가와 상담하세요.

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