김종국 식습관 어떻길래…추성훈 "와이프님이 고생하신다"
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요약
방송에서 추성훈이 김종국의 느린 식사 속도를 지적했고, 김종국은 이를 건강을 위한 습관이라 답했다. 기사는 천천히 먹으면 포만감 신호가 전달되는 15~20분 동안 과식을 막고 혈당 급등을 줄일 수 있다고 설명하며, 고려대 안산병원 연구에서 식사 시간이 5분 미만인 사람이 15분 이상인 사람보다 비만 위험이 3배 높고 체중도 평균 4kg 이상 더 높았다고 전했다.
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큐레이터 노트
이 소식을 어떻게 읽어야 하는지
고려대 안산병원 연구 결과는 식사 속도와 비만·체중 간의 연관성을 보여주는 것으로, 기사에 연구 대상 규모나 설계가 구체적으로 제시되지 않아 인과관계로 단정하기는 어렵다.
이 색인은 생활 정보이며 의학적 진단·치료·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있거나 건강에 관한 판단이 필요하면 반드시 의료 전문가와 상담하세요.
이 글은 원문을 요약한 큐레이션입니다. 수치는 원문 표기를 유지했습니다.
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