나와 남을 모두 힘들게 하는 완벽주의, 어떻게 대처하면 좋을까?

정신건강의학과 전문의가 완벽주의 성향에 대해 설명하는 칼럼으로, 최선을 다하고 좋은 결과를 얻으려는 태도 자체는 좋지만 그 정도가 지나치면 자신과 주변 사람을 힘들게 할 수 있다고 말한다. 완벽주의가 흔히 긍정적으로만 여겨지지만 심할 경우 부정적 영향이 있을 수 있다는 점을 짚는다.