박지윤, 8kg 감량 후 또 다이어트…“저녁엔 바나나 한 개만”

8kg 감량으로 화제가 된 방송인 박지윤이 지인들과 10월 다이어트 챌린지에 나서며, 저녁 식사로 바나나 한 개만 먹었다고 밝혔다. 기사는 이런 방식이 섭취 열량을 줄여 단기 체중감소에는 영향을 줄 수 있지만, 매일 반복하면 단백질·지방·일부 비타민·미네랄 부족, 근육 유지 저하, 피로감이나 운동 수행능력 저하 등의 위험이 있다고 설명한다.