편의점 김밥 한 줄에 하루 나트륨 기준치 최대 70%...컵라면과 함께 먹으면 주의
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요약
한국소비자원이 편의점 4사의 참치김밥·불고기김밥·일반김밥 등 12개 제품을 시험한 결과, 김밥 한 줄의 나트륨 함량이 760~1393㎎으로 하루 영양성분 기준치(2000㎎)의 38~70%에 달했다. 제품별로는 CU의 'PICK THE KITCHEN 참치김밥'이 1393㎎으로 가장 높게 나타났다.
02
큐레이터 노트
이 소식을 어떻게 읽어야 하는지
이번 조사는 편의점 김밥 제품에 대한 소비자원의 품질·안전성 시험 결과로, 제품 간 나트륨 함량 차이를 보여주는 자료다. 수치는 1인분 기준 비율이므로 다른 식사(예: 컵라면 등)와 함께 섭취할 경우 하루 섭취량이 어떻게 달라지는지는 별도로 따져봐야 한다.
이 색인은 생활 정보이며 의학적 진단·치료·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있거나 건강에 관한 판단이 필요하면 반드시 의료 전문가와 상담하세요.
이 글은 원문을 요약한 큐레이션입니다. 수치는 원문 표기를 유지했습니다.
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