MIND 식단 잘 따르면 뇌혈관 더 건강…인지기능도 양호
01
요약
미국 러시대학교 연구팀이 지중해식 식단과 DASH 식단을 결합한 'MIND 식단'을 잘 따르는 사람들이 뇌혈관 건강이 더 좋고 인지기능도 양호하다는 연구 결과를 국제학술지 '알츠하이머병 및 치매'에 발표했다. MIND 식단은 신경퇴행성질환 예방을 목표로 고안된 식이 요법이다.
02
큐레이터 노트
이 소식을 어떻게 읽어야 하는지
식단 준수 정도와 뇌혈관·인지 상태의 연관성을 본 연구로 보이며, 연구 대상 규모나 관찰·개입 여부 등 구체적 설계는 기사에 명시되지 않아 확인이 필요하다.
이 색인은 생활 정보이며 의학적 진단·치료·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있거나 건강에 관한 판단이 필요하면 반드시 의료 전문가와 상담하세요.
이 글은 원문을 요약한 큐레이션입니다. 수치는 원문 표기를 유지했습니다.
03
전체 뉴스 →같은 분야의 다른 소식
- 단기 체중 감량의 함정에 빠지지 않으려면메디컬투데이 · 2026-10-12
- 집에 쟁여둔 라면·과자·햄⋯많이 먹는 사람, 암·심장병 위험 높았다코메디닷컴 · 2026-10-12
- 37kg 감량한 풍자, 4개월째 정체기...원인과 대처법은코메디닷컴 · 2026-10-12
- “먹어도 안 찌는 비결”…백지영, 하루 두 끼만 먹고 운동 많이 해코메디닷컴 · 2026-10-12
- 영양성분 같아도 초가공식품 섭취 후 인슐린 분비 더 많아메디컬투데이 · 2026-10-11
- 트랜스 지방, 무조건 나쁜 줄 알았는데⋯'유제품' 지방은 괜찮다?코메디닷컴 · 2026-10-11