갑작스러운 계절변화, 수면과 뇌, 정신건강에는 어떤 영향을 미칠까?
01
요약
정신건강의학과 전문의가 기고한 글로, 최근 기후변화로 인해 우리나라에서도 계절과 기온이 급격하게 바뀌고 있으며 봄과 가을이 짧아지고 무더운 여름과 매서운 추위가 두드러지는 경향을 소개한다. 이러한 급격한 계절변화가 수면, 뇌, 정신건강에 미치는 영향을 다룰 예정임을 밝히는 도입부다.
02
큐레이터 노트
이 소식을 어떻게 읽어야 하는지
정신건강의학과 전문의의 기고 형식 글로, 과학적 근거 검토보다 저자 개인의 경험과 견해에 기반한 글일 가능성을 염두에 두고 읽을 필요가 있다.
이 색인은 생활 정보이며 의학적 진단·치료·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있거나 건강에 관한 판단이 필요하면 반드시 의료 전문가와 상담하세요.
이 글은 원문을 요약한 큐레이션입니다. 수치는 원문 표기를 유지했습니다.
03
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