매일 보는 숏폼, 뇌 건강에 안 좋다?…뇌과학자 이진형 교수의 경고

스탠퍼드대 이진형 교수가 방송에서 “스스로 숏폼 중독을 느낀다”고 밝히며 숏폼과 뇌 건강 문제를 언급했다. 2025년 71개 연구·9만8299명 대상 메타분석과 2026년 42개 연구·4만6912명 대상 체계적 연구에서 숏폼 사용이 많을수록 주의력·억제 조절 등 인지 기능이 낮은 경향과의 연관성이 확인됐지만, 이는 인과관계가 아니라 연관성 수준이며 반대로 집중력이 낮은 사람이 숏폼을 더 찾을 가능성도 있다. 취침 전 숏폼 사용은 수면 시간 감소와도 연관이 보고됐으며, 전문가들은 통제력 상실 여부를 자가 점검할 것을 권했다.