두 아이 엄마 맞아? 나비, 출산 후에도 탄탄 몸매 유지 비결은?
01
요약
가수 나비가 둘째 출산 후에도 군살 없는 몸매를 공개하며 화제가 됐다. 그가 선택한 운동은 발레 동작에 필라테스와 근력운동을 접목한 '바레'로, 발레 바를 잡고 반복 동작을 하며 허벅지·엉덩이·복부 등 근육에 지속적 자극을 주고 자세 교정 효과도 기대할 수 있는 운동으로 소개됐다.
02
큐레이터 노트
이 소식을 어떻게 읽어야 하는지
연예인 개인의 사례와 함께 소개된 운동법 설명으로, 특정인의 몸매 유지가 바레 운동만으로 이뤄졌다고 확정할 근거는 기사에 없다.
이 색인은 생활 정보이며 의학적 진단·치료·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있거나 건강에 관한 판단이 필요하면 반드시 의료 전문가와 상담하세요.
이 글은 원문을 요약한 큐레이션입니다. 수치는 원문 표기를 유지했습니다.
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